Yoga

Yoga - adapté aux rhumatisants

Exercices de respiration et de postures adaptées, en étant à l'écoute de son corps.
Une pratique régulière du yoga favorise la mobilité, la souplesse et l'équilibre.
Les postures sont adaptées à chacun/e.
Une place importante est réservée à la respiration et à la relaxation.

Durée du cours : 60 minutes
Fréquence : trimestriel, à l'exception des vacances scolaires

Lieu des cours