Pas à pas - randonner c'est bon pour la santé

Envie de randonner ....

la nature et sa beauté invitent à la randonnée. Y compris et surtout si l'on souffre de rhumatismes. Car la randonnée est une activité physique particulièrement bénéfique pour les articulations, qui détend à la fois le corps et l'esprit.

Et elle est tellement simple à pratiquer : accessible à tous, quel que soit l'âge, elle ne nécessite pas de connaissances préalables et la Suisse est un pays de randonnées pour tous, de la promenade au bord du lac à l'ascension d'un sommet.

Pour les rhumatisants, il s'agit avant tout de bien préparer son excursion. La Ligue suisse contre le rhumatisme vous livre quelques conseils pour vous aider à randonner en toute sérénité.

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La hanche nous mobilise

Rhumatisme de la hanche ?

Toutes les douleurs que nous désignons comme des douleurs de la hanche ne sont pas dues à l'articulation de la hanche. Ce sont bien plus souvent les parties molles qui nous causent des soucis. C'est certes désagréable, mais pas dangereux.

Cette brochure décrit les maladies rhumatismales les plus fréquentes de la hanche. Elle contient 40 pages, des graphiques explicatifs, des conseils pour la vie quotidienne ainsi qu'un petit programme d'exercices qui, pratiqués régulièrement, entretiendront la puissance et la mobilité de vos hanches.

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Catalogue des moyens auxiliaires 2017/18

Aides au quotidien pour vous faciliter la vie

Nos produits simplifient les gestes et actes quotidiens des personnes atteintes - ou non - de rhumatismes. La faiblesse, des douleurs ou la difficulté à mouvoir les articulations ou les parties molles peuvent compliquer les tâches même les plus ordinaires. Les moyens auxiliaires astucieux que nous présentons dans ce catalogue aident à prendre soin des articulations atteintes, à protéger celles en bonne santé et à rester autonome en dépit d'une capacité réduite à se mouvoir.

Des spécialistes en ergothérapie, en physiothérapie, en soins à la personne ainsi que des personnes souffrant elle-mêmes de rhumatismes font évoluer en permanence l'assortiment de la Ligue suisse contre le rhumatisme. Lors du choix des produits, des critères tels que l'ergonomie, l'utilité, la sécurité, la qualité et la durabilité jouent un rôle de premier plan. Nous sommes également sensibles au design des produits, qui doit être moderne.

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Goutte et pseudogoutte

La présente brochure a pour but - sans présupposer des connaissances médicales - de mieux vous faire connaître cette maladie. Vous découvrirez ainsi dans les pages suivantes comment la goutte se développe et de quelle manière vous pouvez en influencer le cours.

Si, dans cette brochure, nous traitons de la goutte, mais aussi de la pseudogoutte, c'est que nous avons de bonnes raisons de le faire. D'abord parce que l'intérêt pour cette maladie ne cesse de croître. Les personnes qui nous téléphonent souhaitent aussi souvent s'informer sur la pseudogoutte que sur la goutte. Les deux maladies sont certes bien distinctes. Toutefois, la goutte et la pseudogoutte ont tellement de points communs, qu'il peut être utile pour la compréhension de les décrire en parallèle.

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